BU409-003

Pilates und Yoga bieten eine wunderschöne Möglichkeit den Körper und Geist in Verbindung mit einer bewussten Atmung in Einklang zu bringen und fördern die Körperwahrnehmung und das Wohlbefinden. Aus der Aktivierung einer starken Körpermitte erden die Bewegungen langsam, bewusst, kontrolliert und präzise ausgeführt. Das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung fördert einen harmonischen Bewegungsablauf. Verschiedenste Dehnungen werden integriert, sowie Asanas / Haltungen, die in den tieferen Schichten, wie bspw. das Bindegewebe und den Faszien wirken.
Der Kurs ist für jedes Alter und auch "Sportstarter" geeignet. Es ist nie zu spät seinem Körper und Geist was Gutes zu tun!

medifit, Zur Domäne 39, 4750 Bütgenbach (1. Etage/Kursraum)

60,00 EUR inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.

Restwochen: 45,00 EUR inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.


Restwochen: 18,00 EUR inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.

Auf Anfrage