Cycling (Bütgenbach)

Montags, 08:45 Uhr (Natascha Reusch)
  • 1 Seminar
  • 2 Teilnehmerdaten
  • 3 Übersicht
BU401-001
Cycling ist ein Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern. Es schont die Gelenke, kurbelt die Fettverbrennung an und ist für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Takt der Musik bestimmt das Tempo, mal Gefahren wird mal im Sitzen, mal im Wiegetritt. Der Kursleiter gibt die Trittfrequenz vor; die Höhe des Widerstandes bestimmt jeder Teilnehmer je nach Leistungsvermögen individuell. Belm Cycling wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen in einer ausgewogenen Frequenz ab.
medifit, Zur Domäne 39, 4750 Bütgenbach (1. Etage/Kursraum)
60,00 EUR inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.

06.07.2020 08:45 - 28.09.2020 08:45

Anmelden