Pilates (Eupen) - ABO bis 28/07/2020

Dienstags, 17:00 Uhr (Natalie Pirard)
  • 1 Seminar
  • 2 Teilnehmerdaten
  • 3 Übersicht
EU157-001
Pilates ist ein sanftes aber systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Eine besondere Aufmerksamkeit gilt dabei dem Training des Beckenbodens, der Bauch- und der Rückenmuskulatur. Ein wesentlicher Grundsatz des Trainings ist die Ausführung aller Übungen und Bewegungen unter Beachtung von sechs Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Fluss. Die Mehrheit der bestätigten Forschungen auf dem Gebiet der Dysfunktionen der unteren Rücken- und Beckenbodenmuskulatur haben erwiesen, dass Probleme durch Pilates in den Griff zu bekommen sind. Ebenso sollen Körper und Geist durch die Pilates-Methode in Einklang gebracht werden.
Eiche-Zentrum, Citypassage, Kirchstraße 39b, 4700 Eupen (Ruheraum)
60,00 EUR inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.
Restwochen: 0,00 EUR inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.

öffentlich

Raviva: 30,00 EUR inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.

öffentlich

3. Kurs: 30,00 EUR inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.

öffentlich

11.02.2020 17:00 - 04.08.2020 17:00

Anmelden